(资料图)
1、失眠的症状出现在孕晚期。
2、这种情况被认为是由于随着胎儿的发育，身体负担加重，也可能是过度紧张造成的。
3、因此，如果孕晚期出现失眠症状，建议睡前喝一杯热牛奶，定期检查血糖和血压。
4、因为是孕期，所以不建议用药。
5、还不如调整饮食，多吃易消化的食物，平时多运动，保持好心情，应该对改善睡眠有一定作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
(资料图)
1、失眠的症状出现在孕晚期。
2、这种情况被认为是由于随着胎儿的发育，身体负担加重，也可能是过度紧张造成的。
3、因此，如果孕晚期出现失眠症状，建议睡前喝一杯热牛奶，定期检查血糖和血压。
4、因为是孕期，所以不建议用药。
5、还不如调整饮食，多吃易消化的食物，平时多运动，保持好心情，应该对改善睡眠有一定作用。
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