薏仁米有什么功效?薏米孕妇能吃吗?

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薏仁米有什么功效?薏米孕妇能吃吗?

来源：蜜蜂网 2023-06-27 09:24:06

薏仁米有什么功效?

薏仁米具有清热润肺，定喘止咳，利尿消肿的功效。薏米含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪以及维生素和矿物质，经常食用，能够起到美白肌肤，防止脱发，促进新陈代谢的作用。玉米可以和芡实，或者红豆，一起煮熟食用，也可以煎汤或入药丸。

薏米孕妇能吃吗?

食用薏米具有流产作用，孕妇不宜长期食用薏米，如果食用过多可能会对胎儿不利。建议尽量避免食用，如不小心食用需及时停止。