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瑶浴，瑶族的一种沐浴方法，也是一种代代相传的外用疗法，即用瑶药水或含瑶药水的水沐浴全身，是国家级非物质文化遗产。

瑶族洗澡不仅是瑶族的一种生活习惯，也是一种习俗。药浴液里有瑶族人配制的祖传秘方，各家配方不同，功效不同。

瑶浴水温应控制在43-45度左右，遵循“三进三出”的原则，即第一次浸泡10分钟，出来后休息5分钟，再进入浴桶，过程可循环三次。

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